Kamu pasti pernah merasa cemas karena ujian atau kehilangan dompet. Hal ini tentunya merupakan hal yang wajar. Tapi, kalau merasa cemas tanpa ada penyebab yang pasti? Wah, bisa jadi itu termasuk gangguan kecemasan. Eh, tapi gangguan kecemasan tuh apa sih sebenarnya? Gangguan kecemasan atau anxiety disorder adalah kelompok gangguan psikologis yang ditandai dengan perasaan cemas dan takut yang signifikan. Kamu akan khawatir terhadap ancaman di masa depan secara berlebihan. Karena khawatir inilah, rasa takut kemudian muncul sebagai reaksi di masa sekarang.

Generalized Anxiety Disorder (GAD)

Gangguan ini adalah gangguan yang biasanya terjadi pada orang dewasa lanjut. Gangguan ini ditandai dengan adanya kecemasan berkepanjangan yang nggak terfokus pada satu objek atau satu situasi saja lho. Bisa dibilang, kecemasan ini adalah kecemasan yang berlebihan pada persoalan sehari-hari.

Specific Phobia

Kecemasan dan rasa takut yang dialami penderitanya disebabkan oleh stimulus atau situasi spesifik. Rasa takut bisa berasal dari berbagai hal mulai dari hewan, bentuk tertentu sampai situasi tertentu. Saat terekspos penyebab phobia, seseorang nggak bisa mengontrol rasa takutnya lho! Walaupun sebenarnya ia tahu bahwa hal yang dihadapinya nggak berbahaya. Jadi, kalo gebetan kamu phobia ketinggian jangan malah buat modus ya!

Social Anxiety Disorder (SAD)

Karena singkatannya berarti sedih, social anxiety disorder emang bikin sedih. Bayangin aja kalo kamu ngerasa ketakutan banget sampai menghindar dari situasi sosial seperti public speaking atau bahkan segala macam interaksi sosial.

Separation Anxiety Disorder

Separation anxiety disorder adalah rasa cemas dan takut berlebihan ketika berpisah dengan seseorang atau suatu tempat Sebagian dialami oleh bayi dan anak-anak, tapi juga bisa dialami orang dewasa, lho.

Agoraphobia